Balıkçı Sofrasının Temel Taşları

Deniz ürünlerinin sofralardaki yeri, özellikle balıkçı sofrasının karakterini belirler. Taze balık, deniz mahsulleri ve deniz tuzu, bu sofraların vazgeçilmez bileşenleridir. Bir balıkçı...

Yeşil Çay Doğal Yaşamın Zamansız Alışkanlığı

Yeşil çay, yüzyıllardır farklı kültürlerde hem günlük bir içecek hem de doğal yaşamın önemli bir parçası olarak tüketiliyor. Özellikle Asya kültürlerinde köklü...

Ceviche İle Denizden Sofralara Taptaze Lezzet

Ceviche, özellikle Güney Amerika mutfağının ikonik tariflerinden biridir ve taze balık veya deniz ürünlerinin asidik sıvılarla marine edilerek pişirilmeden servis edilmesi esasına...

Semahat Arsel

Semehat Arsel Kimdir? 1928 Ankara doğumlu olan Semahat Arsel’in tam adı Semahat Sevim Arsel’dir. İstanbul Amerikan Kız Koleji’ni...

CEO Ne Demek

İngilizce karşılığı Chief Executive Officer’ın başharflerinin birleşmesi ile oluşan CEO olarak günlük hayatımıza artık iyiden iyiye girmiştir. “CEO ne demek” diye sorulduğunda Türkçe karşılığı İcra Kurulu Başkanı olan CEO,...

Yumurta tavukçuluğunda başarılı sayılmak için

Tarım ve Orman Bakanlığı, yumurta tavukçuluğunda başarılı sayılmak için tavuk başına yıllık yumurta veriminin en az 280 olması gerektiğini açıklayarak şöyle devam etti:

Saçlarında yağ sorunu olanlara yumurta

Vücudumuzun önemli bir parçası olan ve dış görünümü etkileyen saçların dökülmesi hem kadınların hem de erkeklerin korkulu rüyası. Beslenme, düzensiz uyku, stres,...
5:2 diyeti, son yıllarda aralıklı oruç ve dengeli beslenme kavramlarına ilgi duyan bireyler arasında giderek daha fazla konuşulan bir beslenme modeli hâline gelmiştir. Bu diyet yaklaşımı, haftanın belirli günlerinde kalori alımının azaltılması, diğer günlerde ise daha serbest bir beslenme düzeninin benimsenmesi esasına dayanır. 5:2 diyeti, katı yasaklar içermemesi ve günlük hayatla daha kolay uyum sağlayabilmesi nedeniyle dikkat çekmektedir. Konulu bir haber görseli.

5:2 Diyeti Aralıklı Beslenme Yaklaşımıyla Sağlıklı Yaşam Arayışında

5:2 diyeti, son yıllarda aralıklı oruç ve dengeli beslenme kavramlarına ilgi duyan bireyler arasında giderek daha fazla konuşulan bir beslenme modeli hâline...

Yavuz Gürkan

Finansal sistemler konusunda uzman olan “mentor” Yavuz Gürkan, 1965 yılında Haarlem’de doğdu. AÜ SBF mezunu olan mentor Yavuz Gürkan yaklaşık 9 yıl Maliye Bakanlığında...

Yulaf: Sağlıklı Kahvaltı ve Beslenme Alternatifleri

Günümüzde sağlıklı beslenme trendlerinin vazgeçilmezleri arasında yer alan yulaf, hem lif hem de vitamin açısından zengin bir tahıldır. Yulaf, özellikle kahvaltılarda tüketildiğinde...

Vişneli Soğuk Çorba Yaz Sofralarının Ferahlatıcı Tatlı Dokunuşu

Vişneli soğuk çorba, yaz aylarında sofraların hem ferahlatıcı hem de tatlı bir başlangıcı olarak öne çıkıyor. Taze vişnelerle hazırlanan bu çorba, hem...